jakie s

Witam , jestem na masówce mój body fat jakieś 20% jak mogę odsłonić brzuch żeby było widać six pack ? jakie najlepsze aeroby bieg , rower czy jakieś w domu ? i po ile minut aby nie spalić mięśni

Jakie kluby w Poznaniu polecacie?? Jesli mozna dajcie adres i telefon.

Yo. Planuje zaczac cwiczyc i szukam dobrego programu treningowego. Jakie odzywki brak zeby przyspieszyc przyrost masy miesniowej?? Co najlepsze?? Prosze o pomoc.

mam pytanie co dokladnie zawiera zma... w sensie jakie skladniki... bo zakupilem takie cos jak wmc(wapn magnez cynk) i co do tego dokupic zeby zastapic tym zma?

witam niebawem konczę cykl , wyglądał następująco 1-10 250mg e5d susty do tego 4-10 ed 80mg x-masa(ph) kiedy i jakie dawki hcg zapodać? zaraz po hcg clom , booster teścia .proszę o pomoc.

Witam. Potrzebuję pomoc w treningu pleców otóż nie wiem ile dokładnie ćwiczeń robić i jakie. Mam Sztangi proste/łamane/hantle tak by ćwiczyć proszę o pomoc.

Tak jak w temacie szkoly jakie znalazlem to , Copacabana , Palestra , Gorila ?

Witam, mam nietolerancje pokarmowa na bialka mleka. Jakie moge brac inne bialko(czy mozna je brac tak czesto jak inne?-np o sojowym slyszalem ze tylko od czasu do czasu bo powoduje zmiany hormonalne)?

Jeśli połączymy clen z kofeiną i aspirynką to czy da to jakiś znaczny efekt i działanie??Jakie proporcje trzeba zachować??

jak w temacie szukałem w necie i znalazłem mnustwo róznyhc wersji i juz nie mam pojęcia jak połaczyc te dwa suplementy? jakie dawki i kiedy stosowac. dodam że waże ok 100kg

Witajcie.Mam 16 lat i trenuje wioślarstwo.Nie jestem zbyt silny i chciał bym to zmienić.Czy białko mi pomoże? Jakie kupić,ile i kiedy brać? pozdr

Witam mam 14 lat i chciałbym zacząć wyrabiać mięśnie ale NW jakie ćwiczenia powinienem robić ogółem trenuje judo . A i czy ma stosować jakąś dietę mam 160 i ważę 72kg proszę o pomoc

Jakie sterydy są dobre na siłe i jak dugo są wykrywalne??? Prosze o rzeczową odpowiedz i opis działania ... arni16

Bardzo ciekawi mnie jego działanie, i jeżeli ktoś już to przetesował to niech napisze jakie są po tym efekty :)

Witam :] Mam 18 lat 183cm wzrostu i 110 kg wagi :( Co mam zrobic zeby schudnac bardzo prosze o pomoc?? WIEM ZE DIETKA I TRENING POTRZEBNY TYLKO JAKIE ??

witam jak widac jestem tutaj nowy i mam pytanie jakie sa cwiczenia zeby zarysowac dolna czesc klaty i jej boki ,cwicze teraz na mase prosze o odp

hej tak sie zastanawiam nad nowa silka ciagle i nie wiem czy lepsze są stojaki czy takie cos http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/14. jakie są plusy i minusy obydwu. dzieki

Jakie dania polecacie na diete zbilansowano redukcyjno na przerwach w szkole.Z gory dzieki.

Jakie cwiczenia stsowac po operacji haluksa. Po szesciu tygod. chodzenia w ortezie, ze srubami i drutami w palcach.

Czy VITAMIN-SHOP WPC 80% jest tym samym białkiem co Trec Ultimate Protein? Jeżeli nie, to jakie są między nimi różnice. Pzdr,